Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
6
1
Kto rozpoczyna tydzień na sportowo?
Shina02 Od 17 kwietnia (nie pamiętam teraz dokładnie) codziennie rano po wstaniu robię trening brzucha, o...
4
1
1
Pewność siebie - Jak nabrać pewności siebie
motywacja24 https://motywacja-cytaty.blogspot.com/2016/10/jak-zwiekszyc-pewnosc-siebie-cytaty.html
0
1
0
Serdecznie zapraszamy na nowy post na blogu
emily29_08 https://niestandardowaemilia.blogspot.com/2019/09/zal-dpe-sciska.html?m=1
1
1
0
Która z nas nigdy tego nie przeżyła ? Link w ko...
Dorota889 https://szczuplakobieta.com/jak-znalezc-motywacje/
MylifeMyway
jedz zdrowo 5 posilow dziennie,zielona herbata do picia ziola,kawa zbozowa. woda. Jedz zdrowe tluszcze,bialko tpu twarogi ,chude mieso. oraz zdrowe weglowodane typu makaron razowy,pieczywo pelnoziarniste,platki owsiane zytnie itd. I sie ruszaj biegaj to robi super brzuszek dorzuc abs na brzuch np z mel b.
TheIrishsWife
Bardzo ważne jest to, co jemy. Nie będę Ci wymieniać co, bo lepiej poczekać na kogoś, kto lepiej się na tym zna. :) Ale wydaje mi się, że nie powinno się spożywać żywności przetworzonej, tłustej, słodyczy i fast foodów. A ćwiczenia - polecam Mel B i xHit Daily (mają cała gamę).
Enkeeeli
podobno brzuch się robi w kuchni :p a jesli cwiczenia to raczej Mel B