Więcej zszywek z tablicy

Keep fit ✔

Obserwuj tablicę

Double od do_not_give_up_ever

Dodane 4.12 o 22:13

Przypięte z co sądzicie o skaka...

Obserwuj

:)<33

Polubili: ideall Julson_69 introverti wygi1996

do_not_give_up_ever

a więc od poniedziałku zaczynam ! :D

| 6.12 o 18:28

Katala2

U mnie skakanka daje dużo lepsze rezultaty niż bieganie :) jeśli chodzi o zrzucanie kg

1 | 6.12 o 16:28

autostradadonikad

Cwicz, bo skakanka daje naprawde wielkie efekty. :)

3 | 6.12 o 15:29

ptysie

ja czytałam,że ćwiczenia ze skakanką dobrze wpływają na serce:) kolejny +

1 | 5.12 o 9:46

Polecam całym sercem, dla mnie najlepsza forma ruchu. Ćwiczenia przed kompem- nuuuda, a tutaj puszczasz sobie jakąś fajną szybką muzyczkę i autentycznie cieszysz się podczas ćwiczeń :D Na moim profilu, na tablicy "moja dieta" wstawiłam efekty 2 miesięcy regularnego skakania.

2 | 4.12 o 23:31

debcia

skakanie jest niesamowite, jezeli dasz rade 30min to super, nie zastanawiaj sie, btw. kazda forma ruchu, jak najbardziej na + :)

2 | 4.12 o 22:04

mkalina

W zdjécie po przemianie u mnie na profilu (fit) wpisuje sié skakanka :-) skacze od marca i zadnych klopotow z kolanami, a mnostwo przyjemnosci :-) i kostki robia sie ladniejsze, a zawsze mialam klopoty z tymi miejscami (i lydkami...) polecam! Od pazdziernika w sumie chetniej plywam niz skacze...ale to przez pogode ;-)

1 | 4.12 o 22:03