Czy można zachować wartości w czasach trudnych dla człowieka? Analiza na podstawie "Innego świata" Gustawa Herlinga-Grudzińskiego


Lekkie sałatki w codziennej diecie - top 10 przepisów


Wypracowania - przykłady. Jak napisać wypracowanie z języka polskiego?


Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

....
Działamy dalej ;)
Do dzieła!
mala ściąga
Ćwiczenia na ręce...
jak się rociągać do szpagatu
Ćwiczenia na biodra i nogi
30-dniowe wyzwanie-brzuszki...
butt
rozciąganie
20 minut hula hop i 3 *10 p...
:))
Kto podejmuje ze mną wyzwan...
Kto podejmuje ze mną wyzwan...
work out
plnak
...
sprawdzone
...
Obserwuj tablicę
friseal

friseal od monikalis1810

Dodane 4.01 o 5:42
Przypięte z mala ściąga
Obserwuj
mala ściąga

mala ściąga

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

zuziakraj

zuziakraj

hihi

 |  10.01 o 17:22  
Blackberryies

Blackberryies

Jeść.. No chyba że trening jest późno np ja ćwiczę o 19 zanim skończę, umyje dziecko i siebie to posiłek po treningu jem czasem koło 22 więc owocu już nie powinno się jeść, lepiej zjeść węglowodany w innej formie np ryż, kasza, chleb razowy i do tego białko najlepiej pierś kurczaka albo jajko

4  |  1 4.01 o 12:10   Pokaż odpowiedzi
Error404notfound

Error404notfound

Czyli jeść czy nie jeść jeżeli chce się schudnąć?

1  |  3 3.01 o 22:25   Pokaż odpowiedzi
Pretty_Chocolate

Pretty_Chocolate

właśnie po treningu owoce jak najbardziej, bo metabolizm jest podkrecony i nic sie nie odlozy

1  |  3.01 o 20:33   Pokaż odpowiedzi
Mikrela

Mikrela

jeśli chce się schudnąć to żadnych owoców po treningu się nie powinno

2  |  2 3.01 o 17:43   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: