Bunt i jego konsekwencje dla człowieka na przykładzie postaci Winstona i Julii


Chrupiące gofry – przepis z historią


Generator wypracowań AI- wady i zalety.


Więcej zszywek z tablicy

zdrowy styl życia

......
mala ściąga
Banan - odżywczy mistrz wśr...
.....
jesteś tym czym jesz ;)
ty wybierasz
pamiętaj
...
święte słowa !
zamienniki jajek
10 zasad
szybszy metabolizm
zły cukier
przekąski
właściwości
śródziemnomorska piramida z...
zdrowe koktajle
odporność
w czym co
Bomby witaminowe
Zaskórniki
Pamięć
Obserwuj tablicę
sandra1526

sandra1526 od monikalis1810

Dodane 6.01 o 12:32
Przypięte z mala ściąga
Obserwuj
mala ściąga

mala ściąga

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

zuziakraj

zuziakraj

hihi

 |  10.01 o 17:22  
Blackberryies

Blackberryies

Jeść.. No chyba że trening jest późno np ja ćwiczę o 19 zanim skończę, umyje dziecko i siebie to posiłek po treningu jem czasem koło 22 więc owocu już nie powinno się jeść, lepiej zjeść węglowodany w innej formie np ryż, kasza, chleb razowy i do tego białko najlepiej pierś kurczaka albo jajko

4  |  1 4.01 o 12:10   Pokaż odpowiedzi
Error404notfound

Error404notfound

Czyli jeść czy nie jeść jeżeli chce się schudnąć?

1  |  3 3.01 o 22:25   Pokaż odpowiedzi
Pretty_Chocolate

Pretty_Chocolate

właśnie po treningu owoce jak najbardziej, bo metabolizm jest podkrecony i nic sie nie odlozy

1  |  3.01 o 20:33   Pokaż odpowiedzi
Mikrela

Mikrela

jeśli chce się schudnąć to żadnych owoców po treningu się nie powinno

2  |  2 3.01 o 17:43   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: