Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

Ćwiczenia z piłką
Działamy dalej ;)
mala ściąga
KOCHAM! nic dodać nic ująć....
Nie daj się oszukać :) ps z...
zaczynamy od dziś :)
Albert Einstein
Optymistycznie :D
chcesz schudnąć 5 lub 15 kg...
(w zasadzie to 11)
A Ty jaką masz definicję?
Ja spróbuję, a Wy?
...
Miejsce powstawania pryszcz...
...
O której powinno się jeść i...
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B 10 minutowy trening b...
...
Efekt po niecałych 6 tygodn...
Wielkie postępy 'wielk...
szacuneczek ;)
Obserwuj tablicę
patka2610

patka2610 od monikalis1810

Dodane 6.01 o 18:58
Przypięte z mala ściąga
Obserwuj
mala ściąga

mala ściąga

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

zuziakraj

zuziakraj

hihi

 |  10.01 o 17:22  
Blackberryies

Blackberryies

Jeść.. No chyba że trening jest późno np ja ćwiczę o 19 zanim skończę, umyje dziecko i siebie to posiłek po treningu jem czasem koło 22 więc owocu już nie powinno się jeść, lepiej zjeść węglowodany w innej formie np ryż, kasza, chleb razowy i do tego białko najlepiej pierś kurczaka albo jajko

4  |  1 4.01 o 12:10   Pokaż odpowiedzi
Error404notfound

Error404notfound

Czyli jeść czy nie jeść jeżeli chce się schudnąć?

1  |  3 3.01 o 22:25   Pokaż odpowiedzi
Pretty_Chocolate

Pretty_Chocolate

właśnie po treningu owoce jak najbardziej, bo metabolizm jest podkrecony i nic sie nie odlozy

1  |  3.01 o 20:33   Pokaż odpowiedzi
Mikrela

Mikrela

jeśli chce się schudnąć to żadnych owoców po treningu się nie powinno

2  |  2 3.01 o 17:43   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: