Mam problem...
Ważę 62kg pr...
Restencja
Uf, jakimś cudem przedarłam się przez tą gówno burzę. Ludzkie rzadko uczą się na czyiś błędach, więc jak ktoś chce to niech się testuje. Poza tym pytanie dotyczyło czegoś innego. Organizm się przyzwyczaja, zastosuj ogóle zasady, wszystkim znane. Mało i często, co 3 h się mówi. Do tego spalaj. Jest tysiące opatentowanych metod i na tym się zbija kasę, a wystarczy poznać ludzki organizm. Nie daj sobie samej poznać, że jesz za mało, wtedy organizm nie zmagazynuje i myśl nad tym co robisz, łatwo się zatracić.
konto-usunięte
słabo to widzę, ani wiedzy ani wyobraźni. Autorko nie potrafisz schudnąć ponieważ nie znasz podstaw prawidłowego żywienia i tyle, poczytaj ale nie artykuły w necie a książki
Dooorotka
1500 kcal to dosc malo :( ja zawsze w takich sytuacjach odsylam do specjalisty, psychodietetka :)
Marcia2705
mam 167cm i całkiem niedawno ważyłam 51kg. wszystkie żyły na wierzchu i.. a tam... to nie wygląda dobrze..a twój największy błąd to na starcie rzucać sobie poprzeczkę 12 kg? :/:/ zresztą to stanowczo za malo... .
maarzeenkaa
ja ważę 58 przy wzroście 161 i jestem zachwycona swoją sylwetka. może zamiast odchudzania się ćwicz żeby nabrać mięśni i wyrzeźbic sylwetkę. moim zdaniem to leiej wygląda niż tylko bycie chudym
konto-usunięte
masakra ! chcesz wyglądać jak wieszak, nie wspieram takich
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.