mam pytanie jak bede robic codzienie przysiady przez
miesiac to cos to da?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
dzejmi6
Kurczę... Ja ćwiczę, wszystko ładnie, pięknie, udało mi się dojść prawie do ideału. No właśnie prawie, bo jak już schudłam to również z tyłka... i miliony przysiadów nie pomagają bo mięśnie tam są... tylko że jakoś tak mało, masy brakuje :P a marzy mi się taki jak na zdjęciach :D
konto-usunięte
jeśli bedziesz je robic poprawnie to na pewno da :) Jednak zalezy jaki masz tylek, jaki chcesz miec, ile bedziesz ich robic itd :)
czarna8912
Polecam dołączyć do mnie to jest plan treningowy na miesiąc tablicamotywacji.pl/miszmasz-treningowy/ zawsze to coś lepszego od przysiadów :-)