marzą mi się piękne, szczupłe nogi.
chodzi mi głównie o wyszczuplenie wewnętrzną stronę ud. znacie może jakieś fajne ćwiczenia na uda, nogi ? co mi polecacie? jak byście byli jeszcze tacy kochani i powiedzieli mi ile razy w tygodniu mam te ćwiczenia wykonywać. Z góry wszystkim dziękuje ;*
Użytkownicy także przypinają:
IsweetZuzia
nom... mel b jest moc :P
ohwow
hahah :) no widzisz , Mel B najlepsza :)
IsweetZuzia
ooo... bieganie, dzieki
jaelithe
bieganie!
nada_12
Mam dokładnie ten sam problem
ohwow
ja tam jutro na siłownie idę, są przecież super urządzenia, które pomagają, a na YT, z Mel B sobie zobacz :)