Mel B - 10 minutowy trening pośladków.
Ćwiczycie z nią? Są efekty? Ja zaczynam 3majcie kciuki !
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
6
3
2
Mel B - 10 minutowy trening pośladków. Ćwiczyci...
snopczi zdecydowanie najlepszy na pośladki :D
Juulka007 Dzisiaj zrobiłam te ćwiczenia i nie zmęczyłam się za bardzo.
Mogę nawet powiedzieć, że było fajn...
Kasiunia223 ćwiczyłam z Mel b na pośladki dobre 9 miesięcy z obciążeniem po 1,5 kg na nogę. Moje spostrzeżen...
Kasiunia223
ćwiczyłam z Mel b na pośladki dobre 9 miesięcy z obciążeniem po 1,5 kg na nogę. Moje spostrzeżenia pupa ujędrniona i lekko podniesioną i tyle. Nic się nie zaokrągliła. Teraz ćwiczę przysiady, martwy ciąg.... przy obciążeniu 10 kg efekty widać pupa robi się okrągła. Teraz zwiększ obciążenie i będzie, jeszcze lepiej
Juulka007
Dzisiaj zrobiłam te ćwiczenia i nie zmęczyłam się za bardzo. Mogę nawet powiedzieć, że było fajnie :D
snopczi
zdecydowanie najlepszy na pośladki :D