Więcej zszywek z tablicy
ja każdego dnia robię wyzwanie z przysiadami, 100 brzuszków, potem brzuch, abs i pośladki z Mel B. oraz boczki z tiffany. po prostu nie mam siły na więcej;d
ja codziennie robię wg planu mel b,np:jednego dnia:cardio,abs,pośladki-polecam, bo są efekty.Jeszcze 3razy w tyg.dorzucam inne ćw
hm, ramiona trzeba będzie niebawem dorzucić do treningu;d
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
DolceSangue
ja każdego dnia robię wyzwanie z przysiadami, 100 brzuszków, potem brzuch, abs i pośladki z Mel B. oraz boczki z tiffany. po prostu nie mam siły na więcej;d
Daryjka
ja codziennie robię wg planu mel b,np:jednego dnia:cardio,abs,pośladki-polecam, bo są efekty.Jeszcze 3razy w tyg.dorzucam inne ćw
DolceSangue
hm, ramiona trzeba będzie niebawem dorzucić do treningu;d