Więcej zszywek z tablicy

,,,,,

10 zasad szybszej nauki
...
Przydatne
Poznaj najlepsze ćwiczenie,...
Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA T...
Ćwiczenia na jędrne i piękn...
10 kroków,aby WRESZCIE SCHU...
ktoś wie gdzie taką dostać ?
10 dni walki z zatkanymi po...
Posiłki do pracy i szkoły (...
Jak przestać się garbić
koktajle
...
Trochę bólu, ale za to jaki...
,,,
Skakankowe wyzwanie :)
Zaczynamy wyzwanie!!! Do te...
...
Tiffany boczki
Sposób na wągry, ktoś próbo...
...
~~~
Treningowy kalendarz na sty...
...
ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERW...
Jak prawidłowo wykonać klas...
karo7i7

karo7i7

Dodane 6.02 o 16:13
Obserwuj

Mel B - Pośladki <3

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Roxxxxi_

No moze z ts codziennoscia przesadzilam.W niedziele odpoczywam.Cwiczenia nie sa ciezkie i trwaja tylko 10 min, ale naprawde widac i czuc efekty.Do tego troche przysiadow i posladki ladnie sie podnosza ;)

 |  8.02 o 20:14  

Tynkowo

Najlepsze ćwiczenie na pośladki <3 Ćwicząc 6 dni w tygodniu przez 2 tygodnie można zauważyć już duży rezultat :)

 |  7.02 o 12:55   Pokaż odpowiedzi

joliegarcon08

uwielbialam ćwiczyć z mel - ma odpowiedni temperamemt i po jej ćwiczeniach idealnie rzezbilo sie ciało <3 nie moge sie doczekac powrotu do cwiczen po porodzie ^^

1  |  4.02 o 16:12  

Wiktorinka

polecam ~ja

1  |  4.02 o 0:03  

Intezz

Warto, jeśli się ćwiczy regularnie po miesiącu można zauważyć już minimalne efekty :)

2  |  2.02 o 21:16   Pokaż odpowiedzi

Nienajedzona

ja dopiero od kilku dni ćwiczę z Mel B, dziewczyny może podzielicie się spostrzeżeniami czy te ćwiczenia dają efekty ;) nie ukrywam że do lata chciałabym cieszyć się pięknymi nogami i jędrnymi pośladkami. Wiem, że mam mało czasu aczkolwiek kto nie walczy nie wygrywa :)

 |  2.02 o 12:55   Pokaż odpowiedzi

MojePasje

kocham :D <3 codziennie robie :)

2  |  31.01 o 21:02  

carolineme

jest moc <3

 |  31.01 o 11:04  

Roxxxxi_

Ćwiczę codziennie...<3

1  |  30.01 o 13:03   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: