,,,,, inspiracje - tablica karo7i7 na Zszywacz.pl

88

1

35

10 zasad szybszej nauki

Shina02 No chyba że jesteś na studiach i nie masz czasu na przerwy, musisz się uczyć z dnia na dzień, bo ...

26

1

11

...

IdealGirl polubione.com/lol/43201/jak-nauczyc-swoj-mozg-aby-przestal-sie-martwic.html

77

0

39

Przydatne

Poznaj najlepsze ćwiczenie, dzięki któremu szybko spalisz tłuszcz z brzucha i poprawisz swoją sylwetkę! Zrobisz je w domu

69

0

38

Poznaj najlepsze ćwiczenie, dzięki któremu szyb...

Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna strategia

46

1

24

Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna str...

gusiek1997 zden trening nie pomoże jeżeli po prostu osoba nie będzie miała ujemnego bilansu kalorycznego (cz...

Ćwiczenia na jędrne i piękne pośladki oraz uda - wyzwanie

0

2

Ćwiczenia na jędrne i piękne pośladki oraz uda ...

18

0

14

10 kroków,aby WRESZCIE SCHUDNĄĆ

35

2

11

ktoś wie gdzie taką dostać ?

majunia2507 Fiu Fiu Art na Facebooku robi takie rzeczy.

10 dni walki z zatkanymi porami efekty. KLIKNIJ W ZDJĘCIE. edit : dziękuje za wszystkie przypięcia i serduszka. Mam nadzieje ,że i na was ten sposób zadziała :)

2

12

64

10 dni walki z zatkanymi porami efekty. KLIKNIJ...

Buczaczita przecież to retusz

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Posiłki do pracy i szkoły (proste fit dania)

50

0

20

Posiłki do pracy i szkoły (proste fit dania)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

459

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco super ćwiczenia!

Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

444

6

269

koktajle

ewczor m cm

ipola16 na razie próbowałam zielonego i żółtego i ten żółty smaczniejszy :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

23

2

6

...

asia891206 tatuaż który znika z wiekiem

annasi he he dokladnie tak

107

3

29

Trochę bólu, ale za to jaki efekt ✌️

stawiamnamleko Nie wiem czy mówisz o pupie czy o tatuażu, ale obie boskie! ♥

Monique_6 Na pierwszy rzut oka wygląda jakby but z pypy wystawał...

chester655 na żywo lepsze

149

6

80

,,,

Kinia199519 Radziłabym zacząć jej dietę razem z jej treningami. Efekty murowane po miesiącu diety Ewy i jej ć...

kujawkaa moim zdaniem wszystko trzeba brać z dystansem.. To, że na jedną dana dieta i ćwiczenia będą dział...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

49

5

20

Skakankowe wyzwanie :)

RunGirl Zobaczę ile dni uda mi się zrealizować :D

olenka25 U mnie dzisiaj dopiero dzień 3.

olenka25 Niestety musiała odpuścić wyzwanie, odnowiła mi się kontuzja kolan :(

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Zaczynamy wyzwanie!!! Do tego 20 minutowe cardio!

20

0

10

Zaczynamy wyzwanie!!! Do tego 20 minutowe cardio!

143

0

75

...

44

8

31

Tiffany boczki

kkoralina kocham❤️❤️❤️

wiolus2109 a ja wczoraj robiłam i bolą mnie boczki tylko i wyłącznie:) chyba coś źle robiłam bo nawet za bar...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Sposób na wągry, ktoś próbował? Ktoś poleca jakiś domowy sposób?

19

0

3

Sposób na wągry, ktoś próbował? Ktoś poleca jak...

9

0

4

...

129

4

40

~~~

marta2105 kit z dłońmi, co to za blizny po prawej stronie..

paulinaa904 marta2105 to zwykle rozstępy

marta2105 oby tak

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Treningowy kalendarz na styczeń od Ewy Chodakowskiej #ChodaGang #ChodaWyzwanie

45

0

20

Treningowy kalendarz na styczeń od Ewy Chodakow...

66

3

15

...

sefis niech mi ktos powie gdzie ja znajde

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

48

1

42

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCA...

mamamuminka9323 też go robiłam. lubię

Jak prawidłowo wykonać klasyczne brzuszki.

19

0

17

Jak prawidłowo wykonać klasyczne brzuszki.

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wykonuje dopiero od kilku dni ponieważ mam swój kolejny cel, jak sie domyślacie jest nim SZPAGAT

1

0

49

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wyk...

19

0

6

Gdy Ci się chce ...