Więcej zszywek z tablicy

treningi

Obserwuj tablicę

Mel B - Pośladki <3

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

No moze z ts codziennoscia przesadzilam.W niedziele odpoczywam.Cwiczenia nie sa ciezkie i trwaja tylko 10 min, ale naprawde widac i czuc efekty.Do tego troche przysiadow i posladki ladnie sie podnosza ;)

| 8.02 o 20:14

Tynkowo

Najlepsze ćwiczenie na pośladki <3 Ćwicząc 6 dni w tygodniu przez 2 tygodnie można zauważyć już duży rezultat :)

| 7.02 o 12:55 Pokaż odpowiedzi

joliegarcon08

uwielbialam ćwiczyć z mel - ma odpowiedni temperamemt i po jej ćwiczeniach idealnie rzezbilo sie ciało <3 nie moge sie doczekac powrotu do cwiczen po porodzie ^^

1 | 4.02 o 16:12

Wiktorinka

polecam ~ja

1 | 4.02 o 0:03

Intezz

Warto, jeśli się ćwiczy regularnie po miesiącu można zauważyć już minimalne efekty :)

2 | 2.02 o 21:16 Pokaż odpowiedzi

Nienajedzona

ja dopiero od kilku dni ćwiczę z Mel B, dziewczyny może podzielicie się spostrzeżeniami czy te ćwiczenia dają efekty ;) nie ukrywam że do lata chciałabym cieszyć się pięknymi nogami i jędrnymi pośladkami. Wiem, że mam mało czasu aczkolwiek kto nie walczy nie wygrywa :)

| 2.02 o 12:55 Pokaż odpowiedzi