Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Ćwiczenia na pozbycie się o...
Trening
Ćwiczenia na brzuszek :)
...
Ćwiczenia poprawiające kond...
Smoothie - PIJESZ&CHUDN...
Na oponkę
ćwiczenia na pozbycie się o...
Smukłe nogi
Być może komuś się przyda;)
Kto ze mną podejmuje te wyz...
Jak poprawnie robić brzuszki
Ćwiczenia na biust
Bieganie
Żegnajcie boczki
Ćwiczenia na talie osy
koktajl dietetyczny ;)
Modelując brzuszek
Pośladkowy trening
Ćwiczenie dnia
Biust, nogi, pupa i brzuszek
ćwiczenia na smukłe nogi
Uda, pośladki i brzuch
wyzwanie
Ćwiczenia rozpisane na 24 dni
Jędrna pupa i smukłe uda
lila17021987

lila17021987 od olka_199

Dodane 26.03 o 11:47
Obserwuj

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).

flv

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

dynamitka

Chodakowska jest dobra trenerka, fajnie motywuje. Jednak na dłuższa metę miałam juz dosyc sluchania jest przymulonego i jakby spowolnionego głosu ... "wsaawaj z podlogi, wiem, że dasz radę" I w koło to samo. A Mel B tryska energia, zupełnie inaczej się ćwiczy.

1  |  7.08 o 14:22   Pokaż odpowiedzi

misia2012

aaandziulka ja ćwiczylam na nogi dalam rade jest cieszko , ale efekty sa : ) Ćwiczenia na brzuch próbowałam , ale niestety nie mam tyle siły :(

 |  6.08 o 17:51  

goldpunk

ona jest czadowa, bardzo przyjemnie się ćwiczy. wiele dziewczyn woli ją od nudnej Chodakowskiej. i ja popieram je. przy niej ćwiczenia to sama przyjemność

 |  8.04 o 7:44  

Ritek

świetne ćwiczenia! i można się posmiać trochę podczas trenigu ;P

 |  30.03 o 18:57  

dynamitka

Ćwiczenia Mel B są naprawdę rewelacyjne. Polecam !

 |  28.03 o 10:03  

olga1999

to coś daje mam zamiar zacząć ćwiczyć! ;D

 |  22.03 o 19:01  

aaandziulka

a ćwiczył ktoś jej ćwiczenia 10 minutowe na nogi i brzuch? :)

 |  20.03 o 19:26  

goldpunk

zajebiste ćwiczę póltora miesiąca.

 |  20.03 o 18:00  

aaandziulka

jakie efekty?

 |  19.03 o 15:07  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: