cwicze po 10minut ,codzienie i zawsze jeden dzien w tygodniu przerwa ... nie mam zadnej diety staram sie racjonalnie odzywiac... wazne jest to aby dobrze wykonywac te cwiczenia...
pewnie ja tez jestem po ciazy i strasznie przytylam jak urodzilam moj brzuch wygladal jakbym znow byla w ciazy przynajmniej w 6 miesiacu, minal juz rok od porodu ,ja cwicze z nia od 2 miesiecy i jestem zadowolona....
buba0020
cwicze po 10minut ,codzienie i zawsze jeden dzien w tygodniu przerwa ... nie mam zadnej diety staram sie racjonalnie odzywiac... wazne jest to aby dobrze wykonywac te cwiczenia...
budzyna19
buba0020 cwiczysz ile razy i czy masz jakas diete?
buba0020
pewnie ja tez jestem po ciazy i strasznie przytylam jak urodzilam moj brzuch wygladal jakbym znow byla w ciazy przynajmniej w 6 miesiacu, minal juz rok od porodu ,ja cwicze z nia od 2 miesiecy i jestem zadowolona....
budzyna19
Po ciazy jesli mi zostala faldka skory pomaze to cwiczenie na plaski brzuch?
buba0020
u mnie tez :) uwielbiam z nia cwiczyc
marzeenka5
wykonuje te cwiczenie codziennie i po tygodniu wydze już efekty