Więcej zszywek z tablicy
Ćwiczę już od ok. początku marca i nogi są smuklejsze i widać delikatnie mięśnie - ćwicze codziennie. Zalezy chyba od osoby..
ile mniej więcej trzeba ćwiczyć aby wykształcić dobrze mięśnie ??
dla mnie na poczatku było ciężko! ale dałam radę, juz jest ok, i widać efekty.
ja właśnie robie i jestem zadowolona;)
robiłam. szybko mięśnie się wykształcają przy regularnym treningu.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
tinacolada
Ćwiczę już od ok. początku marca i nogi są smuklejsze i widać delikatnie mięśnie - ćwicze codziennie. Zalezy chyba od osoby..
superman
ile mniej więcej trzeba ćwiczyć aby wykształcić dobrze mięśnie ??
tinacolada
dla mnie na poczatku było ciężko! ale dałam radę, juz jest ok, i widać efekty.
Pocahonta_s
ja właśnie robie i jestem zadowolona;)
aaaaaaaasia
robiłam. szybko mięśnie się wykształcają przy regularnym treningu.