Ćwiczenia z Mel B jak najbardziej nadają się również do tego aby zgubić zbędny tłuszczyk ,ale pamiętaj że same ćwiczenia mogą nie przynieść wielkiego efektu ,ważne jest również stosowanie odpowiedniej diety . Ja sama dzięki Mel B i diecie straciłam kilogramy , teraz mam zamiar zabrać się za wyrzeźbienie sylwetki również z ćwiczeniam Mel B :) Pozdrawiam ! :))
Małe pytanie. Wszystkie ćwiczenia z mel b, są ukierunkowane na wyrzeźbienie sylwetki? Czy jeśli mam za dużo tłuszczyku, to też się nadają? Mile widziana porada w tej kwestii. Buźka : )
Dream95
Osobiście nie ćwiczyłam klatki piersiowej ,ale dodałam filmik Mel B,który może Ci pomóc :))
inspaired
Aaa polecisz jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową? W sensie ujędrnienie piersi ; )
Dream95
Nie , konkretnie to odstawiłam śmieciowe jedzenie i wszystkie słodzone napoje . Nie jadam też pszennego pieczywa i ograniczam jedzenie ziemniaków . :)
inspaired
Dream95 - Baaardzo dziękuję życzliwa kobietko! : ) a dietę stosujesz jakąś konkretną ? : )
Dream95
Ćwiczenia z Mel B jak najbardziej nadają się również do tego aby zgubić zbędny tłuszczyk ,ale pamiętaj że same ćwiczenia mogą nie przynieść wielkiego efektu ,ważne jest również stosowanie odpowiedniej diety . Ja sama dzięki Mel B i diecie straciłam kilogramy , teraz mam zamiar zabrać się za wyrzeźbienie sylwetki również z ćwiczeniam Mel B :) Pozdrawiam ! :))
inspaired
Małe pytanie. Wszystkie ćwiczenia z mel b, są ukierunkowane na wyrzeźbienie sylwetki? Czy jeśli mam za dużo tłuszczyku, to też się nadają? Mile widziana porada w tej kwestii. Buźka : )
am1996
aaaaaaaaaaa nie mogę to jest straszne ! <3