Ja też nie mam motywacji by biegać, ale musze się zmuszać. A co do efektów to słyszałam, że szybko przychodzą (nawet do 2 tyg) więc nie wolno się poddawać! Życzę szczęścia. :**
Ja zaczęłam tydzien temu robiłam same Mel B na bruch , a od wczoraj abs :) Jestem z tego naprawde zadowolona :D Mi jak narazie do biegania brakuje motywacji ; (( Tylko wieczorami mam takie 'napaday' i muszę wykonać ćwiczenia z Mel B :)
Też lubię tą prowadzącą, jest świetna :)
A efekty przyjdą z czasem ... mam taką nadzieje :D
Właśnie zaczęłam swoją przygodę z Mel B. Rano prócz biegania robie Mel B na brzuch oraz abs, a wieczorem na ramiona i cardio (oczywiście Mel B). Bardzo lubię tą prowadzącą i mam nadzieje, że jej ćwiczenia szybko dadzą efekt. :)
LeeAnn12
Dziękuje. :*
enjony
Może od 'poniedziałku' zrobie coś z tym i zaczne biegać ! ; > Intensywne cwiczenia i efekty na pewno będą ;d Dziękuje i wzajemnie zyczę :*
LeeAnn12
Ja też nie mam motywacji by biegać, ale musze się zmuszać. A co do efektów to słyszałam, że szybko przychodzą (nawet do 2 tyg) więc nie wolno się poddawać! Życzę szczęścia. :**
enjony
Ja zaczęłam tydzien temu robiłam same Mel B na bruch , a od wczoraj abs :) Jestem z tego naprawde zadowolona :D Mi jak narazie do biegania brakuje motywacji ; (( Tylko wieczorami mam takie 'napaday' i muszę wykonać ćwiczenia z Mel B :) Też lubię tą prowadzącą, jest świetna :) A efekty przyjdą z czasem ... mam taką nadzieje :D
LeeAnn12
Właśnie zaczęłam swoją przygodę z Mel B. Rano prócz biegania robie Mel B na brzuch oraz abs, a wieczorem na ramiona i cardio (oczywiście Mel B). Bardzo lubię tą prowadzącą i mam nadzieje, że jej ćwiczenia szybko dadzą efekt. :)