mój :)
rajka
oj nie ma czego:)
Weronisia_13
rajka - zazdroszcze. :D
rajka
fakt mirabelko88 dieta to podstawa :)
Mirabelka88
Przepiękny! Niestety, ja ćwiczę Mel od daaawien dawna, ale dieta kwiczy :D Więc brzuch ma silne mięśnie, ale jednak dieta jest najważniejsza, muszę się jej przyjrzeć:) Gratulacje:)
rajka
chomiczku007 nie głodź sie bo to najwiekszy bład. Jedz czesto w małych ilosciach a przyjda efekty :) ja przyznam szczerze ze teraz regularnie nie cwicze a i tak sa efekty ;) zycze powodzenia:)
chomiczek007
jak to zrobiłaś? biegam i ćwicze od mieniąca dzien w dzien ponad godzine bardzo mało jem i nie zgubiłam ani grama i ani centymetra :( po mimo, ze zawsze po ćwiczeniach byłam cała mokra jak po prysznicu. wcześniej tez ćwiczyłam i biegałam, ale nie aż tak regularnie. jak dzisiaj weszłam na wage, to sie załamałam :( co jeszcze mogę zrobić żeby moja męczarnia przynosiła jakieś efekty?
rajka
warto evenflow juz nie dla innych osob lecz dla samej siebie.. pewnosc siebie wzrasta;)
rajka
natalio303 masz racje to tez bardzo motywuje;)
konto-usunięte
taka motywacja jest najlepsza ;d mnie niestety nie ma kto motywować ;d jednak dla takich efektów warto się pomęczyć ;d
rajka
u mnie na początku tez ale się przełamałam jakos;) motywuje mnie mój chłopak bo sam ćwiczy i dobrze wygląda a ja nie chce odstawać ;P
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.