oo to gratuluję, ja też robię brzuszki i ćwicze z Ewą Chodakowską ale efekty jak narazie małe ;p a diety nie potrzebuje bo przy wzroście 170 ważę 54 więc chcę wyrzeźbić sobie tylko taki brzusio<3 ale muszę być cierpliwa ;p
Oj, trwało to kilka miesięcy..Z ćwiczeniami to było różnie... robiłam początkowe ćwiczenia z AW6( jak dla mnie za ciężkie, żeby dotrwać do końca) więc przeplatałam z brzuszkami... Potem przeszłam na dietę i z czasem doznałam takiego efektu :)
madzia2407
cudowny <3 sama do takiego dążę :) Możesz napisać ile dokładnie ćwiczyłaś i jaka dieta ?:)
krewetka4
No to super, tak trzymaj! Mam nadzieję, że dotrwasz i życzę powodzenia! :)
zanetaa99
Super oraz gratulacje :) Sama wykonuje ćwiczenia AW6 (16 dzień). Jak na razie to widać mały efekt ale mam zamiar i motywację by dotrwać do końca ;)
befree88
brzusio <3 :D
Karolajnaaa
oo to gratuluję, ja też robię brzuszki i ćwicze z Ewą Chodakowską ale efekty jak narazie małe ;p a diety nie potrzebuje bo przy wzroście 170 ważę 54 więc chcę wyrzeźbić sobie tylko taki brzusio<3 ale muszę być cierpliwa ;p
krewetka4
Oj, trwało to kilka miesięcy..Z ćwiczeniami to było różnie... robiłam początkowe ćwiczenia z AW6( jak dla mnie za ciężkie, żeby dotrwać do końca) więc przeplatałam z brzuszkami... Potem przeszłam na dietę i z czasem doznałam takiego efektu :)
PORNOGRAPHIC
piekny <3
Karolajnaaa
;OOOO jaki piękny ;D można wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywałaś i ile ci to zajęło? ;D