Więcej zszywek z tablicy

Brzuch Fitness

No to lecimy z tematem :D
Dziewczyny, był ogromny odz...
Dziewczyny mam pomysł! Wczo...
xxx
Do roboty kobiety!!! Nie le...
:))
Abs work.
Brzuch jak marzenie, nic ty...
...
Aaa ❤❤
***
***
***
***
Nie wiem, czy to ja jestem ...
A może by tak coś na ,,bryc...
Z czystym sumieniem mogę po...
Ja juz po treningu a Wy? Pr...
Still fighting
Brzuszek part II :)
Mój brzuszek jeszcze daleka...
Obserwuj tablicę
Olinka98

Olinka98

Dodane 24.09 o 3:15
Obserwuj
Mój brzuszek jeszcze daleka droga ale jest progres <3

Mój brzuszek jeszcze daleka droga ale jest progres <3

Zgłoś naruszenie
facetwformie83

facetwformie83

elegansio:)

 |  25.09 o 12:15  
Olinka98

Olinka98

A tak intensywnie ( na rozwój mięśni) ćwicze około 1 roku. Oczywiście dochodzi do tego zdrowa dieta :)

 |  25.09 o 11:10  
Olinka98

Olinka98

@isooldaa @patis08 ogólnie ćwicze na siłowni :) całe ciało (w planie konkretne dni na daną partię). Kiedys robiłam brzuch prawie codziennie, lecz teraz jakos 3/4 razy w tygodniu. Ogólnie polecam XHitDaily :) no i Mel B chociaż z nią juz dawno nie ćwiczyłam. Ćwicze rownież z Ewa Chodakowska mam bikini oraz sukces :)

 |  25.09 o 11:08  
Alixa

Alixa

piękny! :)

 |  24.09 o 12:02  
Isooldaa

Isooldaa

Co na brzuszek ? :) bardzo fajny pozdrawiam ;)

1  |  24.09 o 9:48  
patis08

patis08

Heej mogłabyś mi pisać co ćwiczysz i po jakim czasie są już takie cudnee efeekty ???

 |  24.09 o 8:31  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: