Więcej zszywek z tablicy
Na całe ciało, już na początku widać że ruchy trzeba wykonywać dynamicznie więc świadomie bądź nie świadomie napinamy bardzo wiele mięśni, aczkolwiek jest to cardio podczas którego spalimy dużo kalorii, bo jest to dość intensywne cardio :)
Te ćwiczenia są na całe ciało czy konkretniej na jakąś część ciała ? :P
uwielbiam to ! :D
świetne :) pozytywna prowadząca, jest moc :)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
Olen
Na całe ciało, już na początku widać że ruchy trzeba wykonywać dynamicznie więc świadomie bądź nie świadomie napinamy bardzo wiele mięśni, aczkolwiek jest to cardio podczas którego spalimy dużo kalorii, bo jest to dość intensywne cardio :)
RunGirl
Te ćwiczenia są na całe ciało czy konkretniej na jakąś część ciała ? :P
xanetkax3
uwielbiam to ! :D
fajuchnaa
świetne :) pozytywna prowadząca, jest moc :)