Więcej zszywek z tablicy
@power_girl przysiady ze sztangą i kettlem, hip thrusty, martwy ciąg, wykrowi z hantlami. A w treningu domowym rozne lifty, zwykle przysiady, unoszenie nóg w klęku podpartym :)
super ;) jakie wykonujesz cwiczenia na posladki?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
izazet
@power_girl przysiady ze sztangą i kettlem, hip thrusty, martwy ciąg, wykrowi z hantlami. A w treningu domowym rozne lifty, zwykle przysiady, unoszenie nóg w klęku podpartym :)
power_girl
super ;) jakie wykonujesz cwiczenia na posladki?