Więcej zszywek z tablicy

JUŻ NIE GABAKULKA :)

Obserwuj tablicę

Moja obecna forma :) Dzięki inspiracje_kolacje w dniu

dzisiejszym kupiłam stepper :) :* Czekam za przesyłką. UDA - drżyjcie :D :P

Polubili: Death_note Aprilynne roksanka16 nata235 lu20 wyzwolona abunazir fitneskaa ulaa1310 wataszka oraz 24 innych użytkowników

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Angie0503

noszę się z zamiarem kupna stepper już od jakiegoś czasu. Od pół roku jestem szczęśliwa zabiegana mama i nie wiem czy mój maluszek podzielalby zainteresowanie mamy tupaniem

| 11.01 o 22:27

prostoinalewo

ja tez dzięki inspiracje_kolacje kupiłam stepper i ćwiczę pilnie . mam nadzieje ze wytrwam

| 20.07 o 14:38 Pokaż odpowiedzi

Niestety nie jestem ekspertem w tych sprawach. Wykonuje rożne ćwiczenia, głownie ze względu na to, ze się nudzą. Myślę jednak, ze jest trochę w tym prawdy. Jeżeli cały czas będziesz wykonywała np Turbo Spalanie Ewy Chodakowskiej, to z czasem wyrobisz sobie taką kondycje, że cały program wykonasz z łatwością i dla organizmu bedzie to za mało, zeby cokolwiek spalić bądz więcej wyrzeźbić, dlatego potrzebne są zmiany i rzucanie sobie samemu wyzwan

| 8.07 o 13:36

nataciak

Gdzieś przeczytałam, że nie można robić ciągle tych samych ćwiczeń, bo ciało się przyzwyczaja i nie ma efektów. Czy to prawda?

| 7.07 o 19:36 Pokaż odpowiedzi

Gabakulka007

Extra wynik ;) może zamiast steppera zrób dzisiaj przysiady, wykroki i tego typu ćwiczenia? Nie zmęczysz sie tak, zeby wyjsć spocona a udpokoisz trochę sumienie, ze nadal spalasz kalorie a nie stoisz w miejscu? Dzisiaj dostałam informacje, ze paczka została nadana. Jutro (mam nadzieje) bed juz ćwiczyć na stepperze! Nie mogę sie doczekać ;)

| 6.07 o 18:27

inspiracje_kolacje

może dziś na wieczór i ja poćwicze, kurde mam gości i nie moge wyjsć spocona jak swinia do nich, a nie ma mozliwosci by ich wtedy nie napotac, musze przeczekac choc nie moge sie doczekac cwiczen, bo mierzylam sie i poszlo z bioder 2 cm i z brzucha 3 wiec zajebisty efekt jak na 10 dni cwiczen

| 6.07 o 15:10