Moja przemiana!
!!
Mogłam przez ten czas siedzieć i zastanawiać się, co by było gdyby. Mogłam użalać się nad sobą i narzekać, że jestem gruba. Mogłam nie robić nic ale zrobiłam WIELE.Sama jestem sobie trenerem, dietetykiem i psychologiem. Sama przebyłam tą długą drogę zdobywając doświadczenie, które mogłam wykorzystać na pracę nad sobą. Sama układam treningi, robię dni wolne, raz jestem na masie, raz na redukcji, ale tak to wygląda, jakiś czas buduje się mięśnie, spożywa się więcej kalorii, odpowiednio się ćwiczy, a później przychodzi okres, gdzie te mięśnie się odsłania. Sama układam diety, gdzie szczególnie ważne jest to w okresie redukcji, ponieważ wtedy naprawdę trzeba się pilnować. A przede wszystkim zawsze myślę pozytywnie i zawsze powtarzam sobie, że będzie dobrze.
A Ty jaką masz wymówkę na dzisiaj?????
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
1
1
0
Jak schudnąć z ud? Wystarczy 5 minut dziennie.
goodtime Jak dbacie o swoją sylwetkę? Dajcie znać w komentarzu.
HalasliwaZnatury
Mam pytanie. Jaką dietę i ćwiczenia polecasz na brzuch a w szczególności na dolne partię.?
aga33326
podziwiam !. moja moyywacja ♡♡♡
nucus81
zajebiscie
nikolank713
jeju cudownie,pozazdrościć
basiawn
gratulacje!!
konto-usunięte
Super ❤
karolinka17
jakie cwiczenia na nogi wykonywalas?
meteopsycho
Super
karolinka17
podziwiam;) sama obecnie walcze z soba i swoimi slabosciami;) mam nadzieje ze mi tez sie uda;)
QPaulinka
Jestem pełna podziwu dla Ciebie Sabi, aż miło patrzeć że dajesz sobie rade z tym wszyskim ;)))