Moja transformacja, odpowiem na każde pytanie.
Transformacja trwała 7 miesiący. Dieta była w 80% czysta. Trening z Ewą, książka z której korzystałam w komentarzu. Dodatkowo czytałam inne książki, ale to w wersji normalnej, nie ebookowej.
mineczka145
Jakie książki jeszcze czytalas oprócz Ewy ? ;)
Madwoman
ćwiczę dużo na uda i pośladki. no ale właśnie wydaje mi się że bardziej rozbudowują mi się mięśnie nóg niż chudną :/ co ćwiczyć by zgubić centymetry w nogach ale żeby nie rozbudować mięśni?
jess6
Gratulacje! :)
xxBlackxxMagic
Gratulacje! ;3 Wykonywałaś tylko ćwiczenia z tej książki czy też inne?
Allly_4ever
Wow super ! :D
meg931
cud malina !!! gratuluję ! ;)
MarthaQueen
co ćwiczysz?
go96321
Pięknie :) Gratulacje :)
inspiracje_kolacje
jest cudownie, super jedziesz dalej :)
Karolciak104
jak wyglądała twoja dieta i co ćwiczył? :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.