motywacja
ziutka77
juj!!!!! marzenie......mam nadzieje ze dotrwa do celu....:)))
asiaxd23
63 idealnie wow
33maniek33
W jakim czasie udało Ci się to uzyskać?
jklasdfgh
No tak, co racja to racja ;) Chociaż z tymi owocami i warzywami to strzał w 10 sądzę, dzięki i w takim razie Tobie też powodzonka! ;>
jklasdfgh
P.s jakiś patent na głoda między posiłkami? ;< Z tym mam największy chyba problem -.- (bo jeśli chodzi o wieczór, to piję ciepłą herbatę - daje uczucie pełności i bez cukru czyli 1,5 kalorii? MAX!) ale co zrobić żeby wreszcie zaprzestań spacerów po coś 'na ząb' do lodówki -.-
jklasdfgh
ewelina07m po prostu mam flaczek mały na brzuchu i w udach troszkę ;/ ważę z 55 kg przy wzroście m 60 ale jak widać 'waga to nie wszystko' tak więc dziękuję za wszystko, za pomoc ;3
jklasdfgh
hahaha to racja, wiem o tym ;d a możecie mi poradzić w takim razie, co do tego 'normalnego' odżywiania zaliczyć? czego lepiej unikać a na co zwracać więcej uwagi? była bym wdzięczna za przykładowy plan na dzień ;)
kasiajestfajna
da sie :) ale jednak lepszym rozwiazaniem byloby zamiast 2 paczkow zjesc 1, poprostu nie jest tak duzo jak przed cwiczeniami, bo troche nie logiczne, ze cwiczysz, a po cwiczeniach idziesz do szafki po ciastka i cole
jklasdfgh
Mam tylko pytanie, czy da się podczas odchudzania jeść (że tak powiem) normalnie + dużo ćwiczyć i się uda zrzucić tłuszczyk a uzyskać np. taką figurę jak na ost. obrazku? - Swoje pytanie kieruję tym, iż wiele koleżanek mówiło że tak się da ;>
timecharlotte
I to jest dowód żę waga to nie wszystko:) time-charlotte.bloog.pl/
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.