Więcej zszywek z tablicy

Rusz dupsko

moje efekty<3
Motywacyjne gadki
asku1418

asku1418

Dodane 28.01 o 23:09
Obserwuj
Motywacyjne gadki

Motywacyjne gadki

Zgłoś naruszenie

ewej123

Jak ćwiczyłaś codziennie, to może też dlatego że masz organizm przemęczony, i dlatego nie dajesz rady, może spróbuj zrobić sobie dwa dni wolnego

 |  29.01 o 9:45   Pokaż odpowiedzi

eva4ever

ja mam 6 treningów za sobą. Chciałam sprawdzić kiedy mi się lepiej ćwiczy - dzisiejszy i wczorajszy trening zaczęłam ok. 21, resztę robiłam godzina 8-9 rano. Zdecydowanie lepiej się czuje po tym porannym. Można się zniechęcić do ćwiczeń późnym wieczorem po całodziennej pracy (jesteś bardziej zmęczona). Spróbuj z rana i zobaczysz różnicę ;)

 |  29.01 o 0:00   Pokaż odpowiedzi

asku1418

23 i około 40 minut, wydaje mi się ze muszę wcześniej ćwiczyć, bo 18 godzinach mój organizm jest zmęczony :/

 |  28.01 o 23:42  

eva4ever

o której ćwiczysz i ile minut ? :)

 |  28.01 o 23:31  

asku1418

Dziewczyny i chłopaki :) ćwiczę od jakiegoś miesiąca i pojawił się problem, że od kilku dni nie mam siły żeby dokończyć ćwiczenia, tu pojawia się pytanie czy może być to związane z późno godzina wykonywania przeze mnie ćwiczeń?

 |  28.01 o 23:13  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: