Regularne ćwiczenia oraz DIETA to podstawa. Sama dążę do takich efektów :) Polecam Ci ćwiczenia mel b cardio, pupa, abs + tiffany na boczki które możesz znaleźć u mnie na tablicy "fitness". Bardzo dobry jest skalpel Ewy Chodakowskiej jednak mnie za bardzo nudzi. Sądze że dieta nie musi być zbytnio wygórowana, po prostu trzeba wyrzec się napoi gazowanych słodyczy i chleba :).
ielloena
Regularne ćwiczenia oraz DIETA to podstawa. Sama dążę do takich efektów :) Polecam Ci ćwiczenia mel b cardio, pupa, abs + tiffany na boczki które możesz znaleźć u mnie na tablicy "fitness". Bardzo dobry jest skalpel Ewy Chodakowskiej jednak mnie za bardzo nudzi. Sądze że dieta nie musi być zbytnio wygórowana, po prostu trzeba wyrzec się napoi gazowanych słodyczy i chleba :).
Patrysiaa
Ale jak to osiągnąć?