dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków dziennie w małych ilosciach i jeszcze raz zdrowo ! gdy sie glodzimy nasz organizm traci energie a co przy tym idzie nie ma siły spalać naszego tluszczyku ! i do tego cwiczenia !!!! Pot to najgorszy wróg kalorii . wiem co mówię takim o to sposobem w miesiac straciłam 3 kg <niby mało ale zawsze coś> no i oczywiscie wyrzeźbiłam figurę z kochaną Mel B <3
thedarkness12
dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków dziennie w małych ilosciach i jeszcze raz zdrowo ! gdy sie glodzimy nasz organizm traci energie a co przy tym idzie nie ma siły spalać naszego tluszczyku ! i do tego cwiczenia !!!! Pot to najgorszy wróg kalorii . wiem co mówię takim o to sposobem w miesiac straciłam 3 kg <niby mało ale zawsze coś> no i oczywiscie wyrzeźbiłam figurę z kochaną Mel B <3
eni
chyba najlepsza to mz
kasiula16553
Karmina a jaka dieta ?
Karmina
Świetne. Właśnie miałam 2 gorsze dni po 2 tygodniach diety. Dało kopa :)
Anka_2059
to jest motywacja!!!! a nie te wszystkie "wysuszone" 16stki bez dzieci! <3
gosia_93
zgadzam się z Jenny_M ;D
lamaa
*.*
zuzanna5
dokładnie :)
Jenny_M
I to mi sie podoba!!! <3 Od dzisiaj to bedzie moje motto, pokochałam ten tekst! <3:)