Więcej zszywek z tablicy

Fit walka!

moja 2,5 miesięczna metamor...
Jak patrzę na te zdjęcia, u...
Na swój prawdziwy sukces pr...
Wiem wiem strasznie dawno m...
Tak właśnie sobie wyglądam ...
Witam, no rok temu bo 2016 ...
65 kg vs 64 kg, koszulka zw...
Na dobranoc, wakacyjnie. Ob...
Po lewo waga: 67kg. Po praw...
wiem słoneczka, że może za ...
Postanowiłam pokazać moją m...
Po górskim spacerze "k...
Obiadek . Dla mnie wersja b...
Powiedzialam A ....:) czas ...
Nieco inaczej. Nie przepada...
Sobotnie. Cieszę się, że mo...
Na jutro do pracy...
Pod sp...
Zdecydowanie wolę jeździć n...
Pomocy...!!!! 
Raz w miesia...
Ćwiczycie ze skakanka? Widz...
Jeśli zielona, to ta! Pyszn...
Siedząca praca? Mój pomysł ...
Wymiary o które mnie prosił...
Mija tydzień odkąd się podd...
Hej kobitki! Miał być miesi...
Poranny trening;)
wyzwolona

wyzwolona

Dodane 13.07 o 22:37
Obserwuj
Na jutro do pracy...
Pod spodem wymiary o które byłam proszona. 

165cm wzrostu 52,8 kg
Talia: 64 cm
Brzuch: 80 cm
Biodra: 84 cm
Udo: 53 cm
Łydka: 33 cm
Próbujemy dalej :-) 

Ps. mocno sie waszymi zd i metamorfozami motywuje!

Na jutro do pracy...


Pod spodem wymiary o które byłam proszona.

165cm wzrostu 52,8 kg
Talia: 64 cm
Brzuch: 80 cm
Biodra: 84 cm
Udo: 53 cm
Łydka: 33 cm
Próbujemy dalej :-)

Ps. mocno sie waszymi zd i metamorfozami motywuje!

Zgłoś naruszenie

Mgf666

Patysia 156 mnie akurat trening spowodował przyrost w udach z 49 na 56 ! W trzy miesiące ! I robiłam wszystko co mialo powodować wysmuklenie a nie wzrost mięśni . MASKAKRA

 |  15.07 o 22:03   Pokaż odpowiedzi

patysia156

restrykcyjna dieta = spadek cm = jojo. Odchudzać to trzeba się rozsądnie a najlepszą rzeczą na spadek cm z nóg jest trening.

1  |  1 14.07 o 10:23  

Shina02

Piękne nóżki :)

 |  14.07 o 9:30  

callmeangel

miałam podobne wymiary :)

 |  14.07 o 1:34  

oleszka1311

wow wspaniale :) podasz swój przykładowy jadłospis? co jesz czego nie? :)

 |  13.07 o 23:26   Pokaż odpowiedzi

siuuudeczka97

Jest dobrze :)

 |  13.07 o 22:53  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

2

0

Jeżeli szukasz skutecznych planów dietetyczno ...

zrzucbrzch
zrzucbrzch Promocja ! Od 7 do nawet 90 dni dłuższy plan. Więcej tutaj - https://www.fabrykasily.pl/plany_tre...
pakerniablog
pakerniablog Super !

1

0

Szukasz skutecznej diety? Spróbuj Fabryki Siły....

zrzucbrzch
zrzucbrzch Tutaj masz linka z darmowymi dniami w gratisie (nawet 90 dni !) przy wykupie planu https://www.fa...

1

0

Motywacja na dzisiaj!

zrzucbrzch
zrzucbrzch Więcej przeczytasz tutaj na blogu https://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia/

1

0

Szukasz skutecznej diety na której utrzymasz ef...

zrzucbrzch
zrzucbrzch Tutaj macie cały wpis https://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia/

2

1

Motywacja na dziś !

zrzucbrzch
zrzucbrzch Zajrzyj tutaj https://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia/

1

0

Jak utrzymać efekty diety ? Przeczytasz w artyk...

zrzucbrzch
zrzucbrzch tutaj macie cały wpis https://zrzucbrzuch.com/2022/02/jak-utrzymac-efekty-diety/

1

0

Jakie efekty można zrobić na diecie fabryki sił...

zrzucbrzch
zrzucbrzch Więcej przeczytasz tutaj na blogu - https://zrzucbrzuch.com/2022/03/fabryka-sily-opinie-w-2022/