na nogi.
m4ris
najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...
callingyou
po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
monelle
Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić brzuszki i ćwiczenia na biceps i triceps, masakra, ledwo co się poruszam, ale to na swój sposób fajne i śmieszne uczucie:P
MalinowaXMamba
Nie sadzę, aby te ćwiczenia jednak pomogły, aby nogi były chudsze, bynajmniej moje nie są, ale ćwiczę dopiero tydzień.
MalinowaXMamba
Już po pierwszym dniu czułam jędrniejszą pupę. Mowie wam dziewczyny są to super ćwiczenia na pupę i nogi. Po prostu musicie chcieć, a wam się uda ! ;D
ivoryy
Jeżeli mam umięśnione uda nie dużo ale jednak to widać i strasznie mi się to nie podoba :(( to czy te ćwiczenia też są na wysmuklenie ?? a jeżeli macie jakieś dobre ćwiczeni ana wysmuklenie to podajcie linka czy coś Proszę ! :(. Te ćw też zacznę robić mam nadzieję że coś pomoże :) nie mam grubych nóg ale najbardziej mnie denerwuj te umięśnione uda...:/ :(
gochassiek17
Trzeba ćwiczyć systematycznie ale daje motywacje minimalnie to fakt ale są już efekty ;)
lusi_1997
ciekawe czy to coś daje...
cassara
jak mam bardzo bardzo bardzo szczupłe nogi to czy po tych cwiczenia zrobią sie jeszcze szczuplejsze ??
jagoda335
mi już nogi zaczynają sie robic szczuplejsze polecam :) równiez cw ewy chodakowskiej skalpel super dzailaja na nożki :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.