Więcej zszywek z tablicy
na jedna noge 25 a przysiady 50
jak najwięcej :D
Ktoś próbował? Są jakieś efekty? :)
A ile razy powinno się powtarzać każde z ćwiczeń , aby przynosiło efekty ?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
0
1
6
5
4
16
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
kasik98
na jedna noge 25 a przysiady 50
sobota00
jak najwięcej :D
garulix
Ktoś próbował? Są jakieś efekty? :)
Tysia_12345
A ile razy powinno się powtarzać każde z ćwiczeń , aby przynosiło efekty ?