heheh zrobiłam to za drugim razem i to bez zadnej sciany ;) magiczna sztuczka? musicie położyć ręce tak, żeby leżała na nich głowa i równowaga sama się utrzyma ;)
Paulina2_5 najpierw próbuj przy ścianie, potem naucz się łapać równowagę. Jak już to opanujesz, wystarczy, że będziesz ćwiczyła płynne przechodzenie z podłogi do stania i na odwrót :)
![:]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0168/thb_9550.jpg)
kropeczka_81
ja tak potrafiłam mając 9 lat (ćwiczona przez ojca) teraz już nie ma mowy o wykonaniu stania na głowie
Janda
ja się utrzymuje jakieś 30s a potem gleba na plecy xD
giantee
heheh zrobiłam to za drugim razem i to bez zadnej sciany ;) magiczna sztuczka? musicie położyć ręce tak, żeby leżała na nich głowa i równowaga sama się utrzyma ;)
fitnemm
Paulina2_5 najpierw próbuj przy ścianie, potem naucz się łapać równowagę. Jak już to opanujesz, wystarczy, że będziesz ćwiczyła płynne przechodzenie z podłogi do stania i na odwrót :)
Paulina2_5
fitnemm jak sie nauczyc?
fitnemm
ja już umiem, bardzo łatwo jest się nauczyć :D
roksi_z
powodzenia :)