Dziewczyny, poradźcie mi. Mam 167cm wzrostu, ważę 59 kilo. Nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu - chciałbym być bardziej umięśniona , tzn. skupić się na udach, pośladkach i brzuchu. Chodzę 4 razy w tygodniu na aerobik, ale nie jestem usatysfakcjonowana.
dziudziek1990
Dziewczyny, poradźcie mi. Mam 167cm wzrostu, ważę 59 kilo. Nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu - chciałbym być bardziej umięśniona , tzn. skupić się na udach, pośladkach i brzuchu. Chodzę 4 razy w tygodniu na aerobik, ale nie jestem usatysfakcjonowana.
Lidiaaaa
skończyłam i zaczynam od nowa XD
dziudziek1990
Dzisiaj dzień 15 !!
dziudziek1990
Dziś mój 8 dzień ! :-) Jestem z siebie dumna, tym bardziej, że w pracy mam koleżankę, która codziennie wcina cukierki i batony :D
Rivena
Ja już 45 dzień bez słodyczy + ciemne pieczywo i ogólnie zdrowsze rzeczy. -4kg :)
Sandra36
ej dziewczyny czy płatki czekoladowe to słodycz? Czy to grzech ciężki w diecie? :'(
Silje1984
no ale czekolada to sałatka, tak?
Sandra36
zostało mi do końca 24dni :(
3w3lina__
dołączam się! :D
boguska98
Powodzenia! ;D