Więcej zszywek z tablicy

Fitness ^^

Trening CARDIO + BRZUCH | C...
...
Domowa granola - przepis po...
Jogurt naturalny wymieszać ...
nogi
Zdrowa przekąska? Chipsy z ...
Super ciasto bananowo-czeko...
Przepyszne pasty na każdą k...
Owsianka? Nigdy nie lubiłam...
Chia,mleko kokosowe, 100g z...
Nie osiągniesz wymarzonych ...
X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
Dołącz do nas na Tips For W...
II śniadanie, serek wiejski...
dzisiejsze śniadanie - tort...
Sobotnie boxy: 1700 kcal BT...
Niedzielne boxy- 1564kcal 5...
Poniedziałek: 5 posiłków 4 ...
Wtorkowe lunchboxy: Kanapki...
środa: środa 1730-1800 kcal...
piątek 1666 BWT: 160 39 94 ...
7 dni - lunchboxy :) smaczn...
Czwartek 1700 kcal BWT: 131...
mięta
Ćwiczenia na pośladki
Cwiczenia na płaski brzuch
PtasieMleczko1

PtasieMleczko1 od czerwonysok

Dodane 5.05 o 8:49
Przypięte z nogi
Obserwuj
nogi

nogi

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Kate_W

Też to ćwiczę z Ewką. Ja akurat sporo przytyłam od tych ćwiczeń w udach... co prawda chciałam przytyć,ale niekoniecznie tu... :-P

 |  1.05 o 10:47  

Kinia199519

Ja tak ćwiczę z Ewką ;)

 |  30.04 o 20:58  

ShadowProve

czy te cwiczenia podziala i na chudzielca, ktory chce przytyc?

 |  30.04 o 9:27   Pokaż odpowiedzi

Ewciaciula

Ble

 |  6 25.04 o 10:14  

kasztanka81

Według pomiarów na wadze takiej co mają na siłowni do pomiaru całego ciała, mam 18% tłuszczu. haha myślę,że 15% to uda - niestety :P

3  |  24.04 o 19:39   Pokaż odpowiedzi

aniusia69

wyszczupla uda? :>

2  |  24.04 o 19:20   Pokaż odpowiedzi

britt9109

zeby to bylo takie proste

2  |  23.04 o 20:23  

kasztanka81

robię takie z Mel B :)

4  |  23.04 o 17:33   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: