Ballady w epoce romantyzmu


Redagowanie tekstu online. Ewolucja narzędzi do redagowania treści.


Wypracowania, które piszą się same! Strona do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

trening

xDD
............
...
'-'
Piramidka
Ćwicz jak heros!
przysiady
brzuszki
Ćwiczymy brzuchy :)
Nogi :D
Ćwicz z Wiedźminem! :) Porc...
Zestaw ćwiczeń ❤️ na ramion...
Ćwiczenia rozciągające na b...
prawidłowe przysiady c;
Ćwiczenia modelujące ❤️ ram...
ćwiczenia
Samo sie nie zrobi
30 dniowe wyzwanie! ;)
Męcz...
"Never skip leg day!&q...
Na przyspieszenie metaboliz...
ABS workout. Ćwiczenia na b...
Robiłam...zbyt krótko żeby ...
ćwiczenia
popracuj nad swoimi udami i...
Ćwiczymy :)
ćwiczenia na dane partie br...
Kerwiska

Kerwiska od hicka

Dodane 21.02 o 16:43
Przypięte z Nogi :D
Obserwuj
Nogi :D

Nogi :D

Zgłoś naruszenie

emileczkaa

robię to już 2 tydzień,oczywiście nie codziennie ale co 2 dzień: ) dam znać o efektach niedługo: )

1  |  13.09 o 10:23  

hicka

ćwiczyłam jej treningi na brzuch, jest ok :D Tyle, że ja mieszam treningi, dlatego nie mogę powiedzieć czy to jej same treningi działają. Na mnie osobiście najlepiej działają 3-4 km biegu codziennie :D

1  |  11.09 o 11:37  

karolaaa1995

No racja ;) pytam bo szukam czegoś co da fajne efekty a teraz dużo osób ćwiczy z Natalia gacka słyszałaś coś o jej treningach lub może sama możesz podzielić się wrażeniami ? ;))

 |  11.09 o 8:48  

karolaaa1995

działa ? robił ktoś dłużej ? ;)

 |  10.09 o 21:06   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: