nogi marzenie.*
_*
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
etain
Przy Miley Cyrus sexy legs mozesz zobaczyć efekty nawet po nie całym tygodiu... gorąco polecam :D chociaż ja nie robie calego treningu tylko ten " stojący" bo pupe cwicze z Mel B
malenstwo07
Bieganie;) Nie ma nic bardziej zbawiennego dla ciała;) i wyszczupla WSZYSTKO:) do tego możesz dorzucić ćwiczenia rozwijające mięśnie takie jak wykroki, przysiady, zestawy na pośladki (polecam mel b), na brzuch (P4P lub mel b, zresztą pełno tego w sieci, codziennie można robić coś innego) no i dużo pozytywnego myślenia;) Nie zapominaj o zdrowym odżywianiu, bo żaden trening nie pomoże na nocne podjadanie pizzy lub codzienne opychanie się czekoladą;) Powodzenia:)
PrincessIggy
od niedawna właśnie robię te ćwiczenia i mam nadzieję, że będą efekty.:)
lipaa
Czy wyszczuplą to nie wiem ale dobre ćwicznia to Miley Cyrus workout: sexy legs.:)