Więcej zszywek z tablicy
Jak dla mnie po roku ćwiczeń to nawet bym się nie spocila hehe. Ja to dokładam do codziennego treningu. Robie to jako "bonus" gdy już mam ostatki sił to ten "bonus" lecę na 200% :)
włączasz to ćwiczenie jako dodatek do treningu czy jest "samodzielne" ? ;)
www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M to tylko że w lepiej wolniej jeśli nigdy tego nie robiłaś :)
A... co trzeba robić? ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
konto-usunięte
Jak dla mnie po roku ćwiczeń to nawet bym się nie spocila hehe. Ja to dokładam do codziennego treningu. Robie to jako "bonus" gdy już mam ostatki sił to ten "bonus" lecę na 200% :)
konto-usunięte
włączasz to ćwiczenie jako dodatek do treningu czy jest "samodzielne" ? ;)
konto-usunięte
www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M to tylko że w lepiej wolniej jeśli nigdy tego nie robiłaś :)
Dziunia00
A... co trzeba robić? ;)