OBY <3
paulina11803
czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D
Kefireq
nadal wybieram Mel-b
madzik1819
nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo ze po dwoch miesiacach leniuchowania wyjsc na wf to wiadomo ze sa zakwasy ciolku !
madzik1819
tak co ty gadasz :D
doma0176
dokładnie Kwiatekaniaa widać różnice ja do tego od kilku dnio co prawda zaczełam biegać ale zawsze coś ;))
becia27
a na zakwasy polecam wapno i płyny, może magnez
becia27
-oj podczas okresu, to sobie zastosuje 18, 24, 3, a nawet 15 dzień :)
kwiatekaniaa
Pomaga, pomaga, ćwiczę tydzień + staram się chodzić i pływać więcej no i jem zdrowiej i widać różnicę. C:
doma0176
pomaga to teraz testuje od 3 tygodni i widzę różnice także proszę..się nie poddawać !! a ja ćwiczyc będę nadal :-P
agnieszka74
mój 2 dzień i już czuję mięśnie nóg najbardziej, ćwiczenia nie są strasznie męczące i nie zajmują dużo czasu i to do mnie przemawia, moge sb w środku dnia w przerwie przed obiadem strzelić serię :P
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.