oci?
gn?? cel
Mimi97
strasznie gratuluję :) jest czego. ja również jestem na tej drodze :3
Dakara
piękne nogi *.* ja nigdy nie będę takich mieć bo mam wadę postawy i kolana strasznie mi idą do środka a stopy na zewnątrz ;// także zazdroszczę i gratuluję :**
martuskaz997
dobra motywacja to podstawa :-) zaczynam od razu
Mulutulu
wow, zazdroszczę... no to jadę bez słodyczy :)
anka07
Jak to osiągnąć ?! :))
madzia2407
Erazma potwierdzam. Jestem chuda i nie narzekam na brak wielbicieli ;)
Erazma
roxy24 tak samo jest z kobietami przy kości... tu waga nie gra aż takiej istotnej roli dla każdego podoba się coś innego... i tam swoje doświadczenie w du*e możesz wsadzić. ja całe swoje życie jestem chuda i nigdy nie narzekałam na powodzenie.
roxy24
było lepiej :P potem dziwić się że co druga taka chuda jest sama, no tak bo chłopcy wolą kobietę! a nie kości które gniotą. wiem z doświadczenia i ze tego co widzę po znajomych.
mniaamm
co prawda zdjęcia nie moje, ale używam ich jako motywacji. zarzuciłam sobie dietę - głównie polegającą na wyrzuceniu białego pieczywa, mąki, makaronu, ziemniaków itp. ale też słodyczy i fast-foodów, żeby unikać zbędnych kalorii. regularne ćwiczenia (a6w + 6-cio minutowy trening z Ewą Chodakowską min. 3 razy w tygodniu + czasem skakanka lub hula-hop) i po pierwszym tygodniu było widać efekty, także kontynuuję ;)
Doomcia
o kurcze gratuluje:)) . Jakie cwiczenia na takie nogi :(?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.