Więcej zszywek z tablicy

Zdrowo :)

Czekoladowy omlet owsiany z...
przekąski bez cukru
lody marchewkowo pomarańczo...
łosoś na 4 sposoby;)
pancakes 4 ways
Broccoli Cauliflower Salad ...
4 sposoby na kurczaka z war...
Placki jogurtowe z truskawk...
pizza kalafiorowa
warzywne curry

Składniki: ...
Ratatouille

Składniki: pół...
Makes 1 large pizza - 3 or ...
Składniki na 1 dużą porcję:...
Składniki na 2 porcje:

   ...
sałatka z pieczonymi warzywami
domowe pikle na 3 sposoby
Kuchenne miary i wagi
awokado zapiekane z jajkiem...
sałatka z krewetkami

INGRE...
INGREDIENTS
Servings: 4–5
2...
3. Kokosowy pudding chia

S...
1. Czekoladowo-pistacjowy m...
paluszki brokułowe
vege burgery
3 skladnikowy sorbet mango
Pasta z makreli suszonymi p...
aqunia94

aqunia94

Dodane 19.10 o 23:53
Obserwuj

od 50 do 150g płatków owsianych górskich (w zależności

jak dużą mam aktywność danego dnia),

10g siemienia lnianego,

10g suszonych owoców, np. rodzynki, śliwki, morele,

5 bialek jaj i 3 żółtka

10 orzechów, np. nerkowce lub migdały

czasami świeże owoce, jak np. banan czy kiwi

Wymieszaj wszystkie składniki na gładką masę i smaż na patelni teflonowej bez cukru. Do placka obowiązkowo kawa

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: