Więcej zszywek z tablicy

Trening

koktajle
Trening ogólnorozwojowy

Wi...
Trening ogólnorozwojowy.

W...
Trening ogólnorozwojowy.

W...
Trening obwodowy przyspiesz...
Trening ogólnorozwojowy.

W...
Trening obwodowy wzmacnia u...
Brak pomysłu na trening?
...
30 Mins Aerobic Dance Worko...
Mogę. Robię. Będzie.
Lifting Pośladków
Ćwiczy to ktoś ?
Można zaczynać! ♡
Od dzisiaj zaczynam robić t...
Płaski brzuch TreningFitnes...
Wąska talia- ćwiczenia na ...
just do it :D
...
1000 zszywka, więc dla uczc...
mhm mhm
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B - Ćwiczenia rozluźnia...
Mel B 10 minutowy trening b...
Mel B 15-minutowy trening c...
Mel B - Rozgrzewka 5 min
lenka95

lenka95 od be_fit_and_strong

Dodane 30.05 o 11:29
Obserwuj

Od dzisiaj zaczynam robić ten trening.

Słyszałam, że jest bardzo efektywny, a wewnętrzna strona ud to moja zmora, więc dlaczego by nie spróbować :D Bedę go robić codziennie, a za jakieś 2 tygodnie napisze czy widać jakieś minimalne zmiany, być może wstawie jakies zdjęcie z porównaniem :))

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

weronaz

Sa efekty, sa..ja juz po kilku razach widze..robilam rano i wieczorem..i miesnie sie ladnie zarysowuja i brzuch ladnie rzezbi...polecam te cwiczenia.

 |  23.06 o 2:49   Pokaż odpowiedzi

marmoladaaa

Też zaczęłam :D

 |  21.05 o 11:18  

Rapomaniaczkaxd

Też zaczęłam to ćwiczyć zakwasy mam wiec chyba efekty będą ładne :)

 |  21.05 o 8:01  

Mexicooo13

Oo bardzo lubię te ćwiczenia i w ogóle kanał PsycheTruth polecam :)

2  |  17.05 o 12:26   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

powodzenia, przyłączam się ;) może na moje uda też to coś pomoże :)

 |  16.05 o 15:38   Pokaż odpowiedzi

emiko3

powodzenia! :)

 |  16.05 o 14:08   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: