od jutra zaczynam ćwiczyć regularnie przez 29 dni;)
zobaczymy co z tego wyjdz...
Vinly
OMFG, 29 dnia 115 pompek i brzuszków ;o Ja ledwo 3 robie ;o
konto-usunięte
Czasami jeden słodziuch nie zaszkodzi ;)
patkah12
zrobiłam... Pomaga, efekty są.. Przy jedzeniu słodyczy i bez diety, bo bym nie wytrzymała... Dorzuciłam jeszcze pajacyki i "leniwe brzuszki" ;D Polecam.! ;D
AlliGii
ten plan treningowy jest moim zdaniem bez sensu. Nie wyobrażam sobie będąc facetem zaczynając od 20 w miesiąc zrobić 115 pompek w jednej serii. Poza tym trudność przysiadów, brzuszków i pompek jest diametralnie inna. Dziewczyny! Nie łapcie się za to
Suigetsu
Zaczynamy! :D
palecka2
damskie są trudniejsze xD ale jak kto woli . ja tez zaczynam :D
paullaziooom
ale to damskie pompki . ;)
leenka
jutro należy do mnie ! bądź już na pewno środa :) zapraszam do mnie, summer-body.blog.pl
ahahah
spróbuje ;)
suicidalx3
ciekawe jaka dziewczyna zrobi 115 pompek..
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.