Od jutra zaczynam odchudzanie.
Dieta MŻ, dużo wody i ćwiczenia. Jest ktoś chętny na wspólne odchudzanie?
atena13coco
BellaRose, nogi i brzuch. ile masz wzrostu?
atena13coco
Olka2996, będę trzymać za Ciebie
atena13coco
BellaRose, prawdopodobnie hula hop, skakanka i może jeszcze jakieś ćwiczenia. a co do wagi to 48 kg i. tylko 150cm wzrostu
Liians
Życzę powodzenia :) i zamiast MŻ polecam do poczytania o zbilansowanej diecie: www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html :) :) :)
Olka2996
ja także zaczynam, trzymam kciuki :)
BellaRose
Jak ja uwielbiam to "od jutra " ;d . Stosuj zdrową dietę , 5 posiłków dziennie , minimalnie 1200 kcal . A co chcesz ćwiczyć i ile ważysz ? ;)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.