Szczerze wcześniej ćwiczyłam z mel b ale to było nieregularne więc nie dawało efektów , teraz wzięłam się w garść i zaczęłam robić przysiady razem z mel b na pośladki codziennie :) Widzę efekty może nie są rewelacyjne ale nie mogę się spodziewać od razu rewelacyjnego tyłka trzeba czasu :) www.youtube.com/watch?v=aHrYF5Jhhek to filmik jak robić je poprawnie :D
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg)
nivella
Szczerze wcześniej ćwiczyłam z mel b ale to było nieregularne więc nie dawało efektów , teraz wzięłam się w garść i zaczęłam robić przysiady razem z mel b na pośladki codziennie :) Widzę efekty może nie są rewelacyjne ale nie mogę się spodziewać od razu rewelacyjnego tyłka trzeba czasu :) www.youtube.com/watch?v=aHrYF5Jhhek to filmik jak robić je poprawnie :D
nivella
jestem przy 21 dniu :D poleecam :D
malenstwo07
Też tak słyszałam;) ja jestem przy 75;)