Więcej zszywek z tablicy

Dieta - Motywacja :)

Waga spada - jest DOBRZE :-...
Krokiety brokułowo-serowe. ...
Pojemnik dzielony na trzy z...
Bardzo fajne pojemniki!
ZDROWE? Dietetyczne?



Lub...
Kurczak, mozzarella, kasza ...
Konkurs walentynkowy - pros...
Napady Obżarstwa !
Dopadało...
Naleśniki pełnoziarniste ze...
sylwetka
Obiad
Kasza kuskus + Piecza...
Pasta z tuńczyka + pomidork...
Omlet owsiany + smażone jab...
Śniadanie - owsianka na mle...
Kolacja przed treningiem :)...
Placuszki z jabłkiem i otrę...
Przedstawiam Wam mój dzienn...
klaudia060192

klaudia060192

Dodane 22.09 o 16:08
Obserwuj
Omlet owsiany + smażone jabłka :) 
Pyyychota! Mniam!
Polecam na kolację...

Omlet owsiany + smażone jabłka :)

Pyyychota! Mniam!
Polecam na kolację...

Zgłoś naruszenie

klaudia060192

Składniki: 2 łyżki płatków owsianych górskich błyskawicznych, jajko, łyżka otrębów, jabłko. Płatki zalać gorącą wodą do ich poziomu żeby namiękły, po kilku minutach dodać jajko i otręby i wymieszać. Smażyć na nieprzywierającej patelni z obu stron. Jabłko obrać i pokroić w kostkę, wrzucić na nagrzana patelnię dodać 1/4 szkl. wody i dusić do momentu aż woda wyparuje. Z dodatkami można eksperymentować. Wczoraj np jadłam taki omlet posmarowany łyżeczką dzemu i serkiem wiejskim.

 |  23.09 o 8:53  

spicyvanilla

przepis?

 |  23.09 o 4:10  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: