Osobiście uwielbiam je robić bo widać po nich efekty
i nie są bardzo męczące ;)
polita123
ale trzymajcie kciuki... obym dała radę... któraś robiła di końca?
polita123
He he... 7 dzień i ciężko się robi... tylek się robi bo "pali" najbardziej wieczorem :-)
polita123
te ćwiczenia są mega zaczęłam dopiero co prawda... jestem po 2 dniu a pośladki palą nieziemsko
PatrixD
Jeśli chcesz mieć smukłe i w miarę szczupłe to bez a jak chcesz nabrać trochę masy mięśniowej to z..do wyboru do koloru :D
Anaaan1995
a jakie będą lepsze na nogi? z obciążeniem czy bez?:D
PatrixD
i na to i na to ;) Zależy też jaką masz figurę i czy wykonujesz przysiady z obciążeniem czy bez :P
Anaaan1995
a czy działają też na uda i ogólne wygląd nóg czy tylko pupa? :)
thuglifekcpx3
zaczynam <3
PatrixD
ooo gratuluję..!!..super,że ćwiczysz będąc w ciąży i to w zaawansowanej :D
Monika05
ja dziś 85 tylko ale dodam ze jestem w 8 miesiącu ciąży ;)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.