Ostatnio chwaliłam się zdjęciami mojej wciąż trwającej
przemiany. Dzisiaj liczby które widać na zdjęciu Wiem ze dla niektórych będzie to strasznie powolny proces ale powiem szczerze że takich wyników się nie spodziewałam :) Cisnę dalej i niebawem wstawię nowe zdjęcie :)
Użytkownicy także przypinają:
dorota_111
#linkaa Ćwiczę z centrumsportowca.pl na YT są fajne filmy z treningami Biegam 2 razy w tygodniu Jeśli chodzi o dietę to nie jem słodyczy ewentualnie okazjonalnie Zamieniłam mąkę pszenna na pełnoziarnista np w makaronach Jem regularnie co 3h w tym jeden posiłek to szejk białkowy I to tyle :)
linkaa
co cwiczysz? jakas dieta?
Boziuchna
mi Też zmalała przy znacznej utracie wagi:)
dorota_111
#wodzionka Zmienia się Polecam artykuł www.mobilemed.pl/ochrona-kosci-a-dieta-odchudzajaca/
wodzionka
Od kiedy masa kostna się zmienia ??