ostatnio mam ze sobą jakiś problem..
nie potrafie tak jak kiedyś zawziąć się i ćwiczyć regularnie.. Jak wy to robicie? macie jakieś swoje sposoby na motywacje i wytrwałość ? :)
Polubili:
ewelaabc
jula728795
katie015
theforestofideas
maatdaja
NStyles15
MylifeMyway
LittlePrincess1
Tusiaczek
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
0
1
0
Skuteczna dieta odchudzająca
ANapisze "Odchudzanie Na Zawołanie - moja ulubiona dieta" - chcesz ją poznać?
2
6
0
spodenki z zeszłego roku, dopiero jak je ubrała...
Rudaa1 asieek13 a coś konkretnego ćwiczyłas czy samo ograniczenie jedzenia?
4
1
2
Planowanie i organizacja - link w komentarzu
0ai0 https://webep1.com/zobacz/to?a=26640&mp=11831&r=aHR0cHM6Ly93d3cucGFuaXN3b2plZ29jemFzdS5wb...
berrystuff
ubierz na siebie stroj kapielowy, podejdz w nim do lustra i powiedz sobie na glos: tak bede wygladac w lato na plazy. ja sie tak zmotywowalam i daje sobie popalic jak nigdy dotad :D
ewelaabc
po prostu pamiętaj że nie robisz tego dla kogoś i żę nikt ci do tego nie zmusza TY tego chcesz więc jazda ! :D zawsze jestes krok do przodu od tych którzy siedzą na dupie :p
klaudujab
powies sb na lodowce zdjecie swojwgo celu lub wypisz parenascie przykladow dlaczego cwiczysz i dlaczego chcesz cwiczyc ;)
ewelaabc
po prostu uwzględnij to w planie dnia, ja wracam ze szkoły jem obiad, robie lekcje a potem trening obowiązkowo :D regularność to podstawa, wejdzie Ci to w nawyk pamiętaj że jeśli kilka razy odpuścisz jesteś daleko w tyle to nie dużo poświęconego czasu ale z każdym razem jesteś coraz bliżej ;) życze wytrwałościi!!